「ネットで購入したスニーカーが手元に届いたら、予想以上に狭くて驚きました。特につま先がタイトで、サイズ選びを失敗したかもしれません。」
「実際に店で試着して買ったスニーカーでも、家で履いてみたら横幅が窮屈に感じるんです。これもサイズが小さいのかもしれませんね。」
新しいスニーカーを購入した後にこうした後悔をすることはよくあります。
靴は最初はぴったりしたり、少しキツイかもしれませんが、履き続けるうちに足の形に馴染んでいきます。
しかし、すぐにスニーカーをゆったりとした履き心地にしたいなら、シューズストレッチャーを使うことをおすすめします。
履いたときに「足が痛い」「親指が靴に押されて痛い」と感じる場合は、無理をせず返品を検討するのが賢明です。
返品期限を過ぎてしまった場合は、靴の買取サービスを利用するのも一つの手です。
この記事では、新しいスニーカーが足に馴染むまでの期間や、窮屈なスニーカーを快適にする方法、賢いスニーカー選びのポイントについて詳しくご紹介します。
新しいスニーカーが足にフィットするまで
新しいスニーカーが足にフィットするまでの期間についてお話します。
新品のスニーカーを初めて履くと、しっかりとした締め付け感を感じることが一般的です。
最初は窮屈だと感じることもありますが、積極的に履き続けることで足の形に徐々に適応していきます。
足がスニーカーに馴染むのに必要な期間は、毎日履いた場合、だいたい2～3日から1週間程度です。
週に2～3回履く場合、10日から1ヶ月程度かかることもあります。
スニーカーの素材や履く頻度によっても変わりますが、キャンバス製のものは比較的早く柔らかくなりますが、レザーや合皮製は時間がかかります。
インソールで調整する方法
インソールを取り外すことで、スニーカー内のスペースを自分の足に合わせやすくなります。
これにより、靴の高さだけでなく横幅にも余裕を持たせることができます。
自分で行う横幅やつま先の調整方法
新しいスニーカーを足に早く馴染ませるための方法をいくつか紹介します。
新聞紙を使った広げ方
靴の中に新聞紙をしっかりと詰め、形を整えます。
長時間そのままにしておくか、新聞紙を詰めた状態でドライヤーで温めると、靴が伸びやすくなります。
冷凍庫での靴の広げ方
新聞紙がない場合は、氷の力を利用した方法もあります。
ジップロックに水を入れて靴の中に置き、冷凍庫に入れます。水が凍ると、靴が自然と広がります。
ドライヤーを使った伸ばし方
厚手の靴下を履いてスニーカーをはき、ドライヤーで温めながら足を動かして形を整えます。
これにより、短時間で靴が広がり、圧迫感が軽減されます。
シューストレッチャーでの靴のサイズ調整
シューストレッチャーは靴の内部を広げるのに便利なアイテムです。靴専門店やアウトドアショップで簡単に手に入ります。
靴を履いていないときにこの道具を挿入しておくと、スニーカーの幅が少し広がりますが、明らかな変化を感じるまでには数日が必要です。
外出時はスニーカーを履き、帰宅後には再度シューストレッチャーを挿入すると効果的です。
若干狭い感じのスニーカーに特に有効ですが、履いてすぐに歩くのが困難な場合は、サイズが合っていない可能性が高いので、サイズ交換をお勧めします。
つま先の窮屈さとかかとの緩さへの対策
つま先が窮屈でかかとが緩い場合、スニーカーなら靴紐をしっかり結んで対応できます。しかし、パンプスのような靴ではインソールを使って高さを調整する必要があります。
靴修理専門店での対応
地元の靴修理専門店に相談してみるのも良いでしょう。修理費用は通常約2000円程度ですが、かかと部分の隙間を埋める専用パッドも市販されていますので、それを使うことも検討してみてください。
スニーカー選びのポイントと快適な履き心地への道
新しいスニーカーが思ったよりきつかったり、足が痛くなったりすると、履くのが嫌になってしまいますよね。ここではスニーカー選びのポイントをいくつか紹介します。
適切なサイズ選び
スニーカーを選ぶ際は、実際の足のサイズよりも0.5㎝から1㎝程度大きいものを選ぶことをおすすめします。
スニーカーは通常、革靴と比べて足先の空間が狭く設計されていることが多く、革靴と異なり底部にクッションがあるため、内部空間が狭まりがちです。
そのため、通常のサイズを選ぶと小さく感じることがあります。ブランドやモデルによってもサイズ感が異なるため、少し大きめを選ぶと快適に履けるようになります。
夕方以降の試着のすすめ
足のサイズは1日の中で変わりますが、特に夕方は朝よりもむくみが生じやすく、サイズが大きくなりがちです。
そのため、スニーカーの試着は夕方以降に行うことが推奨されます。朝に試着する場合でも、むくみを考慮した選び方が重要です。
靴下の選び方の重要性
靴下は厚手や薄手などさまざまなタイプがあり、試着時にどの厚さの靴下を履くかを考慮することが大切です。
特に年間を通して履くスニーカーの場合、夏は薄手の靴下、冬は厚手の靴下を使い分ける傾向にあるので、試着時は厚めの靴下を履くことを想定して選ぶと良いでしょう。
スニーカーが足に馴染む期間：まとめ
毎日きつめのスニーカーを履く場合、通常2日から1週間で足に馴染むのが一般的ですが、週に数回しか履かない場合はもう少し時間がかかることがあります。
足に早く馴染ませたい場合は、毎日履いて外出することで、約1週間でフィットすることが多いです。
急いでサイズ調整をしたい場合は、ドライヤーやシューストレッチャーの使用も考慮に入れますが、履いてみて「無理だ」と感じたら、無理に履かずに返品や交換を検討することが最善です。
スニーカー選びの際は、一般的に革靴と比べて小さめに作られることが多いので、実際の足のサイズよりも0.5～1㎝大きめを選ぶことが良いでしょう。
スニーカーを選ぶ際は、やや大きめを選びましょう。履き込んだ後の返品や交換は難しいため、無理に履かないで、買取サービスの利用を検討するのも一つの方法です。
